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Extraído de http://www.runners.es/

¿Te estás planteando que pudiera ser tu caso? Responde sinceramente a este cuestionario. Te ayudará a averiguar de forma orientativa si debes consultar a un experto, puesto que carece de valor diagnóstico:
1. ¿Has seguido haciendo ejercicio aunque tuvieras algún dolor o molestia?
2. ¿Necesitas hacer ejercicio al menos una vez al día para sentirte bien?
3. ¿No dejas de hacer ejercicio aunque el clima impida salir al exterior?
4. ¿Tratas de hacer la misma cantidad de ejercicio cada semana aunque tengas dificultades?
5. ¿Tienes frecuentes discusiones con tu familia por la cantidad de ejercicio que haces?

Suma 5 puntos por cada respuesta afirmativa y contesta en el recuadro de la derecha, es completamente anónimo, a ver si podemos hacer una estadística con la gente que visita el blog:

• 10 puntos o menos: ¿De verdad entrenas? Tranquilo, estás muy lejos de tener un problema de adicción.
• Entre 15 y 20 puntos: Evidentemente, tus entrenamientos son importantes para ti, pero no necesariamente tienes un problema.
• 25 puntos: Te estás pasando. Ha llegado el momento de consultar a un experto.

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