Esta semana pasada ha sido de descanso, de hacer lo que me ha dado la gana, dejar que el cuerpo se recupere, de alimentarse bien y de relax. Hice muchos estiramientos, algo de pesas con unas mancuernas en casa, media horita de trote el miércoles y partidillo el sábado. Consecuencia, ayer domingo estaba arrastrado, con mucho sueño y cansancio general.

De esto se deduce que un palizón como la Transgrancanaria te deja bastante machacado, que aunque no haya tenido agujetas ni ningún otro daño físico, salvo ampollas en las plantas de los pies, no quiere decir que la fatiga acumulada sea mucha, que el cuerpo tiene "memoria" para lo bueno y para lo malo y que el comienzo de los entrenamientos debe ser otra vez paulatino y con mucho cuidado.

Así que hoy empezaré de nuevo a trotar, pero con mucho cuidado, escuchando la maquinaria e intentando asimilar bien. Como nuevo objetivo la Cruzatenerife en Abril con un entrenamiento previo de calidad como va a ser la 1ª Media Maratón de Montaña de La Matanza dentro de dos semanas. Alguien me ha contado que Agustin, Javi y David han estado inspeccionando el recorrido de esta última y por lo visto es bastante dura, a ver si dejan algún comentario por aquí para ver que tal.